Марина Непочатых
г. Санкт-Петербург
тренер по плаванию, инструктор грудничкового плавания
● 15 лет стаж инструктора плавания для новорожденных
● более 60 научных работ по теме плавания и аквафитнеса
● 25 лет преподавания в ВУЗе (физподготовка и плавание)
Услуги подробнее
> 300
студентов по подготовке тренеров и инструкторов
>4000
студентов по обучению плаванию
> 1700
беременных по занятиям аквафитнесом
“
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»
Анджело Моссо
“
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»
Анджело Моссо
ОБО МНЕ ПОДРОБНЕЕ

Непочатых Марина Геннадиевна — тренер по плаванию высшей квалификационной категории

Экспертиза:

● обучающие семинары для тренеров по плаванию
● стажировки и супервизии
● в совершенстве владею методикой обучения купанию и плаванию с новорожденными детьми, детьми грудного возраста
● помогаю преодолеть водобоязнь (справиться со «страхом воды») людям любого возраста
● обучаю плаванию людей любого возраста и любой физической подготовки

Опыт работы - 25 лет
  • Окончила Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта (кафедра плавания)
  • Кандидат педагогических наук, тема диссертации: «Использование средств гидроаэробики в процессе занятий оздоровительным плаванием»
  • Доцент кафедры физической культуры СПбГЭУ, Россия, Санкт-Петербург
  • Преподаватель курсов ФПК университета им.П.Ф.Лесгафта по аквафитнесу с 1997 по 2010 гг
  • Инструктор и автор программы аквафитнеса для будущих мам (патент на изобретение 2724861 С1, 25.06.2020 г. заявка к патенту на изобретение 2019112754 от 13.06.2019)
  • Сертифицированный инструктор раннего плавания с детьми Birthlight (GBR)
    Инструктор грудничкового плавания
  • Член AEA (USA): «Aquatic Exercise Association» (США)
  • Вице-президент «Ассоциации оздоровительного плавания Санкт-Петербурга» (1998-2008 гг)
  • Мастер спорта по скоростным видам подводного спорта
  • Постоянный участник и спикер российских и международных конференций
  • Генеральный директор спортивно-образовательной компании «Гений спорта»
  • Руководитель центра исследований, обучения и инноваций в области водных оздоровительных программ «Гений спорта»
все страхи из детства…
Современные спортивные клубы, фитнес-центры и детские оздоровительные бассейны предлагают прекрасные условия для занятий с детьми и взрослыми.

Но бывают ситуации, когда из-за «врожденного» страха воды, человек НЕ может воспользоваться этими полезными и приятными условиями.

Он НЕ может плавать ни в бассейне, ни в море, а иногда, вообще с трудом переносит любые водные процедуры. Вода внушает ему буквально «животный» страх.
Часто страх воды растет из грудного возраста
Когда плавание с ребенком-грудничком в домашней ванночке превращается в настоящий кошмар для родителей. Малыш кричит при любых попытках опустить его в воду. А мама с папой при этом еще больше боятся сделать что-то не так.
Часто страх воды растет из грудного возраста
Когда плавание с ребенком-грудничком в домашней ванночке превращается в настоящий кошмар для родителей. Малыш кричит при любых попытках опустить его в воду. А мама с папой при этом еще больше боятся сделать что-то не так.
Если вы или ваш ребенок столкнулись со страхом воды, то я буду рада помочь вам с этой проблемой. Одна из моих основных специализаций — помощь с водобоязнью и мягкое выведение человека из состояния ужаса от воды в состояние радости от взаимодействия с водной стихией.
Если вы или ваш ребенок столкнулись со страхом воды, то я буду рада помочь вам с этой проблемой. Одна из моих основных специализаций — помощь с водобоязнью и мягкое выведение человека из состояния ужаса от воды в состояние радости от взаимодействия с водной стихией.
Мой приоритет – ваша безопасность
Я работаю, основываясь на глубоком научном подходе и большом опыте преподавания. Основная моя задача — научить вас/ ваших детей той или иной технике плавания, соблюдая правила безопасности.

Это касается как базовых моментов (не нахлебаться воды, например), так и заботы о недопущении различного вида травм. Особенно это актуально для малышей.
Мой приоритет – ваша безопасность
Я работаю, основываясь на глубоком научном подходе и большом опыте преподавания. Основная моя задача — научить вас/ ваших детей той или иной технике плавания, соблюдая правила безопасности.

Это касается как базовых моментов (не нахлебаться воды, например), так и заботы о недопущении различного вида травм. Особенно это актуально для малышей.
Научные работы
В плане соблюдения безопасности я не только сильно «заморачиваюсь»,
но и являюсь автором научных работ по аквафитнесу, технике обучения плаванию и соблюдению безопасности во время тренировок:
Научные работы
В плане соблюдения безопасности я не только сильно «заморачиваюсь»,
но и являюсь автором научных работ по аквафитнесу, технике обучения плаванию и соблюдению безопасности во время тренировок:
МОИ УСЛУГИ
Аквафитнес для беременных
Занятия в воде — отличное условие для здоровой беременности. Это путь к легким родам и избавление от множества проблем. Цель наших занятий — подготовить организм будущей мамы и малыша к предстоящей нагрузке, научиться правильному поведению в родах и особенностям дыхания на разных этапах родовой деятельности.

Нагрузка на занятиях подбирается индивидуально для каждой беременной, с учетом ее паритета, анамнеза и индивидуальных особенностей протекания беременности.
Аквафитнес для беременных
Занятия в воде — отличное условие для здоровой беременности. Это путь к легким родам и избавление от множества проблем. Цель наших занятий — подготовить организм будущей мамы и малыша к предстоящей нагрузке, научиться правильному поведению в родах и особенностям дыхания на разных этапах родовой деятельности.

Нагрузка на занятиях подбирается индивидуально для каждой беременной, с учетом ее паритета, анамнеза и индивидуальных особенностей протекания беременности.
С помощью аквафитнеса вы:
● Подготовитесь к родам и поддержите отличную физическую форму во время беременности под руководством опытного тренера
● Укрепите мышцы, избавитесь от боли в спине
● Предотвратите отеки, снизите нагрузку на суставы
● Получите идеальную физическую нагрузку, если у вас избыточная масса тела, быстро восстановитесь после родов
● Освоите навыки правильного дыхания и поведения в родах, улучшите питание (кровообращение) плаценты
● Сможете предупредить варикоз и положительно повлияете на внутриутробное развитие плода (ребенка)
С помощью аквафитнеса вы:
● Подготовитесь к родам и поддержите отличную физическую форму во время беременности под руководством опытного тренера
● Укрепите мышцы, избавитесь от боли в спине
● Предотвратите отеки, снизите нагрузку на суставы
● Получите идеальную физическую нагрузку, если у вас избыточная масса тела, быстро восстановитесь после родов
● Освоите навыки правильного дыхания и поведения в родах, улучшите питание (кровообращение) плаценты
● Сможете предупредить варикоз и положительно повлияете на внутриутробное развитие плода (ребенка)
Аквафитнес для беременных – это также:
Снижение риска преэклампсии, артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета, недержания мочи, чрезмерного увеличения веса во время беременности, депрессии, пояснично-тазовой боли (боли в спине), риска кесарева сечения и индуцированных родов.
Аквафитнес для беременных – это также:
Снижение риска преэклампсии, артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета, недержания мочи, чрезмерного увеличения веса во время беременности, депрессии, пояснично-тазовой боли (боли в спине), риска кесарева сечения и индуцированных родов.
Для новорожденных и детей грудного возраста
Западные специалисты в области грудничкового плавания называют нас «crazy russians» – сумасшедшими русскими. Это связано с тем, что наши традиционные подходы к грудничковому плаванию, как правило, заключаются в механических действиях и заученных движениях. Считается, что родителям нужно выполнить определенный набор движений, окатить ребенка прохладной водой, выполнить массаж перед плаванием, не кормить и т.д.

Получается, что НЕ родители «следуют за ребенком», его индивидуальными особенностями, а ребенка «подтягивают» под «мастерство» родителей.
Для новорожденных и детей грудного возраста
Западные специалисты в области грудничкового плавания называют нас «crazy russians» – сумасшедшими русскими. Это связано с тем, что наши традиционные подходы к грудничковому плаванию, как правило, заключаются в механических действиях и заученных движениях. Считается, что родителям нужно выполнить определенный набор движений, окатить ребенка прохладной водой, выполнить массаж перед плаванием, не кормить и т.д.

Получается, что НЕ родители «следуют за ребенком», его индивидуальными особенностями, а ребенка «подтягивают» под «мастерство» родителей.
Каждый рожденный младенец уникален.
В первый месяц жизни он проходит период «острейшей и острой» адаптации, к жизни в других, непривычных для него, условиях. Кто-то из малышей сразу к готов к «подвигам», а с кем-то просто необходимо договориться)). Индивидуальный подход в обучении нужен не только взрослым, но и маленькому человечку, который еще не умеет «капризничать» и «вредничать», а о своем дискомфорте может сообщить только плачем. Ему может быть страшно, холодно, жарко, голодно, малыш может оказаться весьма консервативным и допускать только одну поддержку с ограниченным спектром упражнений.

Задача инструктора, вместе с родителями, разобраться и выяснить предпочтения малыша, чтобы купание было праздником, а не превращалось в ежедневный кошмар.
Молодым родителям следует учитывать,
что существует большая разница между купанием новорожденного младенца и развивающими занятиями плаванием с ним. Техника плавания и методика обучения - разные вещи! Не всякий кто хорошо ездит за рулем, может обучить вождению. При этом, просто знать ПДД - недостаточно))
Теоретически, дистанционно изучить технику плавания (поддержек и упражнений) можно, но в 95% случаев появляются и закрепляются те грубые ошибки, на исправление которых может уйти не один год тренировок.
Вот неполный перечень тех вопросов, который рано или поздно задает себе любой родитель новорожденного младенца:
Когда и сколько купать? Какой должна быть температура воды и воздуха? Где? В чем? Что использовать? Нужны ли круги и горки? Когда снижать температуру? Маленькая или большая ванна? Когда переходить в бассейн? Нырять или не нырять? Как связать кормление и купание? Можно ли опускать ушки в воду? Какой термометр лучше? Какие игрушки? Сколько воды наливать? В какое время лучше купать? Как сделать так, чтобы ребенок развивался в воде? Нужна ли разминка перед купанием? Что делать при возникновении «нештатной ситуации» (притопили, закашлялся, «хватил огурца»)?..
При занятиях с малышами мы обязательно учитываем режим дня ребенка и его настроение. Если малыш хочет есть, то он ест, если хочет спать, то он спит!
Также мы в обязательном порядке подстраиваемся под молодую маму. Ей тоже непросто обучаться новому в не всегда устоявшемся режиме дня, в череде бессонных ночей.
При занятиях с малышами мы обязательно учитываем режим дня ребенка и его настроение. Если малыш хочет есть, то он ест, если хочет спать, то он спит! Также мы в обязательном порядке подстраиваемся под молодую маму. Ей тоже непросто обучаться новому в не всегда устоявшемся режиме дня, в череде бессонных ночей.
ФОРМАТ РАБОТЫ:

Экспресс-консультация в домашних условиях

Консультация в домашних условиях (с обучением родителей)

Расширенная консультация в домашних условиях

Запись на консультацию и дополнительная информация по телефону: 8(921)747-79-70 либо по кнопке рядом:
Записаться на консультацию по работе с грудничками
Уважаемые родители, внушить страх к воде можно за 1 секунду, а вот на то, чтобы избавиться от него может уйти целая жизнь! Очевидные вещи, но они работают:
Будьте внимательны и осторожны и никогда не оставляйте детей одних у воды (в воде) без присмотра.
  • Никогда не оставляйте в ванне (бассейне) старших детей контролировать младших. Только взрослый должен постоянно контролировать процесс купания и плавания.
  • Во время купания и плавания с ребенком грудного возраста, никогда не отвлекайтесь, всегда смотрите на личико малыша.
Для записи на консультацию звоните по телефону: 8(921)747-79-70 либо заполните форму, нажав на кнопку
Уважаемые родители, внушить страх к воде можно за 1 секунду, а вот на то, чтобы избавиться от него может уйти целая жизнь! Очевидные вещи, но они работают:
Будьте внимательны и осторожны и никогда не оставляйте детей одних у воды (в воде) без присмотра.
  • Никогда не оставляйте в ванне (бассейне) старших детей контролировать младших. Только взрослый должен постоянно контролировать процесс купания и плавания.
  • Во время купания и плавания с ребенком грудного возраста, никогда не отвлекайтесь, всегда смотрите на личико малыша.
Для записи на консультацию звоните по телефону: 8(921)747-79-70 либо заполните форму, нажав на кнопку